سیر سیاه معجزه گر لاغری شکم و پهلو

#سیرسیاه چیه؟🤔 1) توی فرایند تخمیر، مقدار آنتی‌اکسیدان‌های مهم مثل SAC و پلی‌فنول‌ها چند برابر می‌شه. 2) در نتیجه، قدرت آنتی‌اکسیدانی سیر سیاه تقریباً تا ده برابر بیشتر از سیر معمولی می‌شه. 3) آلیسین که عامل بوی تنده، تجزیه می‌شه و بوی سیر تقریباً از بین می‌ره. 4) قندهای داخل سیر تغییر می‌کنن و طعمش شیرین و شبیه خرما یا بالزامیک می‌شه. 5) رنگش تیره و بافتش کاملاً نرم و ژله‌ای می‌شه و راحت با فشار له می‌شه. 6) ترکیبات ضدالتهابی بالا می‌ره و به کاهش التهاب بدن کمک می‌کنه. 7) روی چربی خون هم اثر مثبت داره و LDL و تری‌گلیسیرید رو پایین میاره. 8) در نهایت، به کاهش استرس اکسیداتیو، حمایت از کبد و تقویت کارکردهای عصبی کمک می‌کنه. 9)متابولیسم بدن رو بالا می‌بره که باعث کاهش وزن میشه.